Le guide pratique du Miracle Morning de Laura Mabille

Titre : Le guide pratique Miracle Morning

Auteur : Laura Mabille

Edition : First

Nombre de pages : 144

Catégorie : développement personnel

Résumé : Le Miracle morning, et si on s'y mettait ? Après le succès du livre novateur et fondamental d'Hal Elrod, voici le guide d'accompagnement pour une mise en pratique facilitée. Au programme : 
- Comment bien dormir tout en se levant tôt ; 
- La routine des SAVERS ; 
- Les méthodes pour pratiquer chaque activité ; 
- Des pensées inspirantes et les conseils originaux de Hal Elrod. 

Au-delà de la méthode elle-même, ce cahier est un outil personnalisable pour tous les lecteurs du Miracle Morning ! Avec des exercices à mettre en pratique, des conseils et astuces à tester...

Mon avis :

⭐⭐⭐⭐⭐

Ayant lu et adopté le Miracle Morning, ma meilleure amie m’a prêté le guide afin de mieux le pratiquer.

Je ne pensais pas mais il complète vraiment le Miracle Morning de Hal Elrod. C’est un peu comme un livre d’exercice. Des espaces sont réservé pour les annotations ou informations que l’auteure vous demande de remplir de diverse façon. Bon je l’ai pas fait vu que ce n’est pas le mien, mais j’ai été très tenté.

J’aime beaucoup le fait que l’auteur y inclue ses erreurs afin que l’on ne les reproduise pas. Elle rappelle aussi certains passages du livre de Hal Elrod, chose que j’ai trouvé un peu lourd personnellement, je les ai lus en diagonale.

En bref, un livre très complémentaire du Miracle Morning mais pas obligatoire. Si vous y arrivez sans ça, pas la peine de l’acheter.

Avez-vous tenté le Miracle Morning ?

Miracle Morning de Hal Elrod

Titre : Miracle Morning

Auteur : Hal Elrod

Edition : First

Nombre de pages : 298

Catégorie : Développement personnel

Résumé : Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie'.
En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer. Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

Mon avis :

⭐⭐⭐⭐⭐

Voilà un livre que je voulais lire depuis un petit moment maintenant. Heureusement ma meilleure amie me l’a offert pour anniversaire.

L’introduction a été un peu longue. L’auteur parle de son passé, comment il en ai arrivé à créer le miracle morning. D’ailleurs il accentue ses astuces avec des témoignages de personne qui ont essayé cette méthode. J’ai beaucoup aimé les débuts de chapitre où l’on peut trouver des citations très en rapport avec le contenu qui va suivre.

En bref, un livre vraiment intéressant, même si le concept en lui-même n’est pas très innovant puisque les bouddhistes et les moines tibétains le pratique (pour ce que j’en sais en tout cas). Toujours est-il que depuis que je l’ai lu, je l’ai adapté à mes besoins et je vois une très grande différence dans ma vie.

Pour les personnes ayant peur de se lancer dans ce livre, sachez que je n’ai jamais lu de livre sur le développement personnel jusqu’à aujourd’hui. Je n’y croyais pas en fait, maintenant je suis très heureuse de l’avoir lu. Et je pense mon plonger (plus ou moins rapidement) dans un autre livre qu’elle m’a offert sur le bonheur.