Fais-toi confiance de Isabelle Filliozat

Titre : Fais-toi confiance

Auteur : Isabelle Filliozat

Edition : Marabout

Nombre de pages :  224

Catégorie : Développement personnel

Résumé : De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l'avenir ou des autres. Ce livre vous permettra d'avoir confiance en vos compétences.

Mon avis :

⭐⭐⭐⭐⭐

Qui n’a jamais eu un petit manque de confiance en soi dans la vie ? Pour ma part, ma vie tournais autour de cette phrase « Je manque de confiance en moi ». Ce livre était donc fait pour moi.

Vous l’aurez compris ce livre aborde un sujet qui touche (ou a touché) 100% de la population. Et il est très bien expliqué.

Il est divisé en quatre partie. La première définit le manque de confiance en soi et apprend à le « diagnostiquer ». La deuxième partie est plus centré sur l’origine de notre manque de confiance. LA troisième donne des solutions pour parvenir en retrouver cette confiance en soi. Puis la dernière qui contient plusieurs exercices pour arriver à une « guérison ».

En bref, J’ai beaucoup aimé ce livre et il m’a beaucoup aidé. Je le recommande à tout le monde, surtout aux parents car l’auteure aborde aussi le sujet de l’ éducation de l’enfant et comment faire en sorte qu’il est confiance en lui.

Vous pouvez le procurer les yeux fermés si le sujet vous intéresse.

L'art des listes de Dominique Loreau

Titre : L’art des listes

Auteur : Dominique  Loreau

Edition : Marabout

Nombre de pages : 286

Catégorie : Développement personnel

Résumé : Et si vous essayiez les listes ? " Les listes nous offrent un support indispensable. Que ce soit pour faire table rase avant de mieux repartir dans la course des jours ou pour entreprendre un travail de fond sur le sens de sa vie, elles constituent l'un des moyens les plus accessibles, les plus amusants et les plus efficaces de se libérer intérieurement". Dominique Loreau en apporte la preuve dans cet ouvrage... à la fois guide pratique : comment organiser au mieux le quotidien (le ménage, les repas, les invitations à dîner, les comptes, les cadeaux, les valises des vacances...) afin de se donner du temps pour soi ? ... et invitation ludique à explorer une forme d'écriture elliptique et poétique, qui va à l'essentiel : créer son propre " carnet de listes ", c'est apprendre à clarifier son esprit, à affiner ses goûts, à enrichir sa vie intérieure. En s'appuyant sur des dizaines d'exemples précis, ce guide donne tous les conseils, toutes les astuces pour s'approprier ce véritable art du " bien vivre ".

Mon avis :

⭐⭐⭐⭐⭐

C’est un livre qui m’a été prêté par ma meilleure amie et il a été une très bonne lecture.

Alors que je pensais lire un livre sur l’organisation de la vie de tous les jours, eh bien non, enfin si, mais non… Pas comme on le pense, dans ce livre j’ai appris à organiser mon quotidien mais aussi sa tête, ses pensées, etc... Le livre est coupé en 5 parties :

-          la première : Se simplifier les mécaniques de l’ordinaire,

-          la deuxième : Apprendre à mieux se connaître,

-          la troisième : Prendre soin de soi,

-          la quatrième : Mes mille et un plaisirs,

-          la cinquième : Les listes, mode d’emploi,

Ne pas oublier, il s’agit de liste. Et l’auteure nous a fait une liste des listes possible de réaliser si on le souhaite. Elle fait part aussi de quelques anecdotes et citations vraiment intéressante.

En bref, j’ai aimé le lire, je l’ai adoré et j’ai demandé à ma meilleure amie de pouvoir le garder un peu. J’ai testé une des idées de l’auteure, que j’ai modifié pour que cela me convienne mieux (je fais souvent ça avec les livres sur le développement personnel comme le Miracle Morning que j’ai changé pour que ça me corresponde), et je l’ai adopté, je me sens mieux dans ma tête.

Vous aimez les listes ? Foncez ! Vous aimez le développement personnel ? Foncez ! Vous voulez découvrir un livre cours et simple sur le développement personnel ? Foncez !