Fais-toi confiance de Isabelle Filliozat

Titre : Fais-toi confiance

Auteur : Isabelle Filliozat

Edition : Marabout

Nombre de pages :  224

Catégorie : Développement personnel

Résumé : De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l'avenir ou des autres. Ce livre vous permettra d'avoir confiance en vos compétences.

Mon avis :

⭐⭐⭐⭐⭐

Qui n’a jamais eu un petit manque de confiance en soi dans la vie ? Pour ma part, ma vie tournais autour de cette phrase « Je manque de confiance en moi ». Ce livre était donc fait pour moi.

Vous l’aurez compris ce livre aborde un sujet qui touche (ou a touché) 100% de la population. Et il est très bien expliqué.

Il est divisé en quatre partie. La première définit le manque de confiance en soi et apprend à le « diagnostiquer ». La deuxième partie est plus centré sur l’origine de notre manque de confiance. LA troisième donne des solutions pour parvenir en retrouver cette confiance en soi. Puis la dernière qui contient plusieurs exercices pour arriver à une « guérison ».

En bref, J’ai beaucoup aimé ce livre et il m’a beaucoup aidé. Je le recommande à tout le monde, surtout aux parents car l’auteure aborde aussi le sujet de l’ éducation de l’enfant et comment faire en sorte qu’il est confiance en lui.

Vous pouvez le procurer les yeux fermés si le sujet vous intéresse.