Titre : Transformer son esprit
Auteur : Dalaï-Lama
Edition : Le livre de poche
Nombre de pages : 154
Résumé : L'Occident est malade. Malade de vitesse, d'énervement, de
surexcitation. On saute d'un avion dans un autre. On travaille sous la pression
de chefs d'entreprise qui imposent un maximum de rendement, on regarde pendant
des heures des émissions abrutissantes à la télévision, on vit dans le stress
et l'angoisse. Même les enfants sont touchés. Dès les classes primaires, pèse
sur eux la lancinante question : seront-ils capables de suivre de bonnes
études, d'intégrer une grande école ?
Ce livre tente d'offrir une pause de réflexion spirituelle. Le Dalaï-lama, symbole de la paix de l'âme, nous propose de découvrir une voie nouvelle capable de donner un sens à notre vie. En s'inspirant des principes du lo-jong, qui signifie littéralement "transformer l'esprit" , le maître en développe les thèmes : culture de la compassion, comportement équilibré à l'égard de soi-même et des autres, construction d'une pensée positive, transformation des situations négatives en moyens d'évoluer vers l'harmonie. Cette discipline intérieure a un objectif: apprendre à distinguer l'important du superflu et, au bout de la voie, trouver le bonheur et la sérénité.
Ce livre tente d'offrir une pause de réflexion spirituelle. Le Dalaï-lama, symbole de la paix de l'âme, nous propose de découvrir une voie nouvelle capable de donner un sens à notre vie. En s'inspirant des principes du lo-jong, qui signifie littéralement "transformer l'esprit" , le maître en développe les thèmes : culture de la compassion, comportement équilibré à l'égard de soi-même et des autres, construction d'une pensée positive, transformation des situations négatives en moyens d'évoluer vers l'harmonie. Cette discipline intérieure a un objectif: apprendre à distinguer l'important du superflu et, au bout de la voie, trouver le bonheur et la sérénité.
Mon avis :
⭐⭐⭐⭐⭐
Lorsque je l’ai trouvé dans la boîte à lire je n’ai pas
hésité une seule seconde à le prendre et je ne regrette vraiment pas. C’est un
livre très inspirant qui pousse à la réflexion. Il m’a fait réfléchir et m’a
fait voir le monde d’une autre façon. Il retranscrit se qui a été dit lors de
conférence au centre de la Wembley Conference à Londres en 1999.
Dans ce livre il y aussi quelques questions/réponses avec le
Dalaï-Lama des appendices et des extraits de texte très intéressants.
En bref, c’est un livre à lire et à relire pour pouvoir
comprendre et interprétés tous ce qui est écrit.
Si vous vous intéressé au développement personnel alors ce
livre devrais vous plaire.
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